Zespół Szkół Nr 3 we Włocławku

Druga edycja projektu "To dla nas ważne"!

Szczegóły

Kategoria: Branżowa Szkoła I st./ ZSZ / SPP

Opublikowano: piątek, 20.12.2019 08:24

Agnieszka Łukomska

W przedświątecznym klimacie, w minioną środę grupa zainteresowanych dziewcząt wzięła udział w pierwszym w tym roku spotkaniu projektu "To dla nas ważne" Projekt skierowany jest do uczennic Branżowej Szkoły I Stopnia i Szkoły Przysposabiającej do Pracy, które w tylko w kobiecym gronie spotykają się , by rozmawiać o ważnych dla nich sprawach i wspierać się wzajemnie.

Spotkania prowadzą: pani Agnieszka Budindorf - psycholożka i pani Agnieszka Łukomska-pedagożka, które kontynuują, rozpoczętą w zeszłym roku szkolnym, współpracę z Funduszem Feministycznym. Tegoroczna edycja spotkań projektowych przebiegać będzie pod hasłem trenowania uważności ( ang. mindfulness). Dziewczyny podczas cyklicznych spotkań będą uczyć się jak osiągnąć równowagę emocjonalną, poznają sztukę koncentracji i relaksu. Wspólnie będą radzić sobie ze stresem, nauczą się jak zmniejszyć napięcie nerwowe, wypracować w sobie umiejętność uspokajania się, kiedy pojawiają się gniew lub zdenerwowanie.

Pierwsze spotkanie miało charakter informacyjno-zapoznawczy. Panie Agnieszki przekazały dziewczynom bliższe i dalsze plany dotyczące projektu. Aby pokazać na czym polega trening uważności, dziewczyny wykonały "ćwiczenie z migdałem". Polegało ono na tym, aby jak najwolniej zjeść migdał, angażując do tego jak najwięcej zmysłów: wzrok, węch, dotyk, smak...

W środowym spotkaniu zabrakło kilku uczestniczek, które z różnych powodów nie mogły być w tym dniu z grupą. Weronika, Natalia i Roksana dołączą podczas kolejnych warsztatów.

Projektowe spotkania odbywać się będą w poniedziałki od godziny 14. Szczegóły można uzyskać u pań Agnieszek (w gabinecie psychologiczno-pedagogicznym), które nadal czekają na uczennice zainteresowane spotkaniami tylko w babskim gronie

• « poprz.
• nast. »